Améliorer son équilibre grâce aux postures de yoga
Dans les mouvements de la vie quotidienne, il est important de garder l’équilibre afin d’être […]
Yoga intégral traditionnel
Equilibrez vos chakras
Auteur/autrice : Alexandra Boulanger
Comment choisir son prof de yoga ?
Vous croyez peut-être que le yoga est tout simple et peut donc se pratiquer seul […]
Quel yoga pour les débutants ?
Le yoga est une pratique relaxante connue pour ses nombreux bienfaits physiques et spirituels. Il […]
Pourquoi faire du yoga ?
La santé est clairement l’élément le plus important, le plus précieux dans la vie de […]
Le lien entre le yoga et les chakras
Le yoga, originaire de l’Inde, est une discipline qui impacte positivement le corps et l’esprit. […]
Quel yoga pratiquer pour maigrir ?
Il est possible de perdre du poids pendant une longue durée lorsque l’on pratique quotidiennement […]
Quelles postures de yoga privilégier pour soulager son dos ?
Le yoga est un exercice qui apporte un bien-être aussi bien physique que mental. Voici […]
Pratiquer le yoga à la maison
Il arrive parfois qu’on souhaite travailler seul et non en groupe. C’est le cas lorsque […]
Le port de chaussures pendant les cours de yoga Bikram
Le yoga Bikram met l’accent sur la réalisation de 26 postures dans un ordre particulier […]