” Le Yoga ce n’est pas juste s’étirer “

Faire du yoga avec Patrice,
Ce n’est pas juste s’étirer, c’est faire grandir son corps et son esprit
Ce n’est pas se détendre pour se relâcher, c’est se relaxer pour mieux se reconstruire.
Ce n’est pas méditer pour planer, c’est prendre du recul, de la distance pour être davantage présent.
Ce n’est pas juste chantonner « OM » c’est créer des vibrations bénéfiques à soi et aux autres.
Ce n’est pas juste respirer, c’est rechercher l’énergie dont notre corps dispose
Ce n’est pas rester inactif, c’est faire l’effort de se regarder en face et d’apprendre à se connaître.
Ce n’est pas juste une occupation essayée par hasard, c’est un choix de vie
Myriam, 42 ans, enseignante, 5 ans de pratique, participe à la plupart des pratiques.

Myriam,, 42 ans, enseignante, présente dans l'association depuis 4 ans