” Avant de pratiquer le Yoga ma vie était chaotique “

Avant de pratiquer le Hatha yoga et le Yoga Nidra, ma vie était chaotique, envahie de stress et de symptômes d’anxiété. Cela fait 3 ans que je suis inscrite aux cours de yoga et depuis je me sens beaucoup plus apaisée et calme. De plus, grâce aux postures, mon corps est devenu beaucoup plus souple qu’auparavant. Les postures peuvent aussi me débloquer des tensions nerveuses que je peux éprouver dans la journée, idem pour le mal de tête. Le yoga m’apporte énormément dans ma vie quotidienne et je ne me vois pas arrêter cette activité.
Merci pour tout ce que vous faites.

Cécile, 42 ans, employée, 3 ans de pratique