” Yoga trésor de bienfaits “

L’envie me hantait depuis très longtemps de pratiquer le yoga (l’Inde m’a toujours intéressée).
J’étais freinée par le fait que je me sentais trop raide pour les postures.
Mais j’ai appris que le yoga ne se résume pas seulement aux asanas , c’est un trésor de bienfaits.
Depuis 4 ans que je pratique , je ressens les bénéfices physiques et psychologiques très positifs, une sorte d’osmose opère et me recentre sur le principal.

Françoise, , 53 ans, adjoint administartif, Pratique le yoga depuis 4 ans