Témoignages Méditation et Yoga Nidra

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” Ici et maintenant “

Après une bonne nuit de sommeil, que faire pour garder un mental apaisé ?

…une séance de Nidra Yoga / Méditation allongée.

Vous sortez tellement détendu que vos pensées sont nettes et vos gestes précis : vous êtes ici et maintenant;

Et au fil des séances, il reste, durablement, cet apaisement.


Marianne, 60 ans, infirmière, 2 ans de pratique au sein de l’association,

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