Tag Archives: yoga

Le yoga et la méditation encore mieux reconnus par les sciences et la santé

Les dernières études scientifiques rapportent les effets positifs du yoga ou de la méditation sur la santé, aussi bien physique que mentale (voir Sciences et Avenir n° 846), avec des bénéfices avérés pour soulager plusieurs pathologies.

Les études scientifiques américaines ou norvégiennes montrent les effets immédiats et à long terme de la pratique du yoga (depuis...
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Le Yoga au secours des laissés pour compte

yoga au secours des laissé pour compteDans un environnement scolaires des plus défavorable,

Ali, Atman et Andres ont introduit le Yoga et l'on étendu progressivement à plusieurs écoles. 6500 jeunes à ce jour. Une étude menée sur 24 semaines par l'université John opkins montre qu'il est possible de...
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Du yoga en prison pour combattre l’anxiété et réduire sa peine

L’univers carcéral est un milieu extrêmement angoissant et difficile : le programme Prison Smart a pour but d'aider détenus et personnels pénitentiaires du monde entier à mieux gérer leur stress par la pratique du yoga. Le programme Prison Smart s'appuie sur une méthode mêlant exercices de yoga postural et de mindfulness, mise au point par l'Indien...
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