Tag Archives: yoga ; santé ; arthrose ; étude scientifiquee

Nous sommes naturellement altruistes

Après 30 années de radiographie des comportements humains et après 700 catastrophes naturelles....

Le comportement d'entraide et d'altruisme prédomine largement !

Lors de catastrophes, les êtres humains se révèlent bien plus coopératifs qu’on ne le pense. Ce constat est mis en évidence par les études accomplies par le Centre de recherche sur les catastrophes, (Université du Delaware). lire la suite

Le yoga combat l’arthrose

Une étude chez 75 quinquagénaires sédentaires démontre qu'après 8 séances d'hatha yoga à raison de deux séances hebdomadaires de une heure, la qualité de vie est très sensiblement améliorée.

Les bénéfices concernent l'activité physique et le déplacement (marche) mais aussi la gêne et la douleur qui diminuent ainsi que la santé psychique.

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