Tag Archives: Santé ; Respiration ; Stress ; Prévention ; Pranayama ;

Le Yoga au secours des laissés pour compte

yoga au secours des laissé pour compteDans un environnement scolaires des plus défavorable,

Ali, Atman et Andres ont introduit le Yoga et l'on étendu progressivement à plusieurs écoles. 6500 jeunes à ce jour. Une étude menée sur 24 semaines par l'université John opkins montre qu'il est possible de...
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Respiration et santé

Respirer rien de plus naturel, rien de plus vital, rien de plus évident. Pourtant nous ignorons trop souvent les multiples bienfaits d’une respiration de qualité. Des études montrent qu’une bonne respiration (respiration avec les techniques proche de yoga postural et particulièrement le Pranayama) permettent d’agir sur notre santé dans divers domaines, amélioration de la qualité et de...
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