Shankha prakshalana, l’hydrothérapie de tout le tube digestif

basti-yogaDimanche 17 mars 2019

Inscription avant le 15 décembre 2018

 

” Purifier votre organisme pour profiter pleinement de la nature qui s’éveille au printemps “

 

Votre humeur, votre vitalité, votre immunité, votre enthousiasme… dépendent de la santé de votre tube digestif !

Autrefois, les médecins et naturopathes prétendaient que 90% des maladies provenaient de notre tube digestif. Aujourd’hui, après avoir renié en bloc cette théorie, le rôle que joue la macrobiote intestinale, selon les dernières découvertes et constat fait par la science, ce pourcentage est passé à 95%, et l’on pense même que l’avenir de l’immunologie repose sur la santé de la macrobiote intestinale.

La pratique de Shankha prakshalana est un processus de nettoyage très efficace qui se fait traditionnellement à chaque changement de saison ou quand des problèmes de santé récurrents apparaissent. Il est vivement conseillé, tant que l’on n’a pas atteint une hygiène alimentaire parfaite d’avoir recourt à cette pratique une fois par an au moins.

Voir les témoignages de ceux qui l’on déjà pratiqué (en préparation)

Mini stage Shankha prakshalana annuel. Cette pratique fait partie des Shat Karma

 

Déroulement de la méthode Upendra :

  1. apprentissage des asanas appropriées, les samedis 6 dec 2017 et 17 mars 2018 (siège social)
  2. apprentissage du shat karma de clôture Vamana dhauti ou kunjal kriya, les samedis 16 dec 2017 et 17 mars 2018 (siège social)
  3. réunion d’information et mise au point, samedi 3 février 2017 à 18h30 (siège social)
  4. préparation de la flore intestinale, à partir du 5 février 2018 (chez vous)
  5. régime de préparation et désintoxication, à partir du 5 février 2018 (chez vous)
  6. protection de la muqueuse digestive, à partir du 12 mars 2018 (chez vous)
  7. shankha prakshalana, le dimanche 18 mars 2017 en 2 ou 3 groupes, 7h00 , 8h00, 9h00  l’autre à 9h (salle communale)
  8. relaxation, le dimanche 18 mars 2018
  9. « pansage » du tube digestif, le dimanche 18 mars 2018
  10. pré-reconstitution de la flore intestinale, le dimanche 18 mars 2018
  11. collation, 1er repas, le dimanche 18 mars 2018
  12. régime de désintoxication, régime de retour, à partir du dimanche 18 mars au soir pendant 1 à 2 semaines (chez vous)
  13. reconstitution de la flore intestinale, à partir du 18 mars pendant 2 semaines (chez vous)
  14. dernières consignes

Voir le programme et le montant de la cotisation

Attention :  vous devez aussi, vous inscrire pour participer aux mini stages shat karma des 15 décembre 2018 et 16 mars 2019.

Mercredi 13 février 2019 à 18h30, mise au point des différentes phases de préparation, siège social.

 

Vous souhaitez participer au mini-stage :  Télécharger la fiche d’inscription

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