Cours découverte en plein air, Yoga intégral traditionnel

cours en plein air esplanade du Forum de st Pierre du Mont

Mercredi 21 juin à 19h00 à 20h30 – COURS découverte en plein air

Gratuit

Célébrons ensemble la journée mondiale du Yoga (21 juin 2017), vecteur de Paix et d’Harmonie

Venez découvrir tous les aspects d’une discipline multimillénaire Science de l’Être et de l’épanouissement héritage des sages de l’humanité

Mardi 21 juin de 19h00 à 20h30, place Jean Moulin (extérieur) parvis du Forum de Saint Pierre du Mont, en cas de pluie le cours sera déplacé dans la salle du temps libre à 19h30

Déroulement de la séance : Préliminaires, salutation au soleil, postures classiques avec commentaires effets physiologiques et psychiques, pranayama (les trois respirations, puis respiration complète), Yoga Nidra, Méditation assise (“pleine conscience” et de la compassion), Gayatri Mantra.

Apportez votre tapis et venez l’estomac vide.

Facilité notre organisation en vous inscrivant ici vous pouvez utiliser un pseudo

 

YOGA INTÉGRAL

Yoga postural, Yoga du souffle, Yoga du son, Méditation, relaxation, énergie, Chakras, philosophie, enseignements pratiques au quotidien, conférences, exposition, contact avec les pratiquants…

Cultivez votre développement et épanouissement personnel.

 

Programme exceptionnel :

  • Mardi 20 juin à 19h30 : Ciné rencontre « Yogananda » – Cinéma le Grand club à Mont de Marsan, avec Swami Upendra
  • Mercredi 21 juin à 15h00 : Cours découverte enfant – Médiathèque de Mont de Marsan
  • Mercredi 21 juin à 19h : Cours Yoga intégral en plein air – Parc de l’esplanade du forum de St Pierre (Place Jean Moulin). Déplacé dans la salle du temps libre si le climat l’exige.
  • Jeudi 22 juin à 18h30 : Cours découverte Adulte / Ado – Médiathèque de Mont de Marsan
  • Samedi 24 juin à 10h30 : Cours découverte Senior – Médiathèque de Mont de Marsan
  • Samedi 24 juin à 14h30 : Conférence « Le Yoga, la Vie et l’épanouissement de l’être. Le Yoga au-delà des apparences » – Médiathèque de Mont de Marsan

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