Cours technique d’approfondissement des Asanas

La recherche de l'épanouissement et de l'éveil par la pratique des Asana _ Asana : Posture immobile et confortable malgré l'effort, état d'être induisant une concentration spontanée.

Posture immobile et confortable, état d'être entraînant une concentration spontanée.

[mp_row] [mp_span col=”12″]

Préambule

Ce sont des cours essentiels à la progression harmonieuse dans l’apprentissage des Asanas (postures). Ils se déroulent en 3 étapes : présentation détaillée et effet sur la santé, étude technique et pratique, mise en pratique puis intégration dans la séance.

Public

Tout public en particulier débutant et personne ayant une expérience incomplète des Asanas

Pourquoi assister à ce cours?

  • Découvrir la méditation spontanée
  • Utiliser pleinement le potentiel d’une posture
  • Progresser harmonieusement dans les pratiques
  • Comprendre et exploiter la véritable pratique posturale

Eléments clés du cours

  • Mieux connaître une posture
  • Adapter la posture à sa physiologie
  • Comprendre son interaction physique
  • Son interaction psycho-énergétique
  • Exploiter son plein potentiel

Points forts

  • Précision gage de succès
  • Progression harmonieuse dans l’Asana Yoga
  • Comprendre que la posture de Yoga est une recherche d’attitude
  • Apprendre à exploiter l’interaction psycho-énergétique de la posture
  • Adapter la posture à ses exigences et besoins personnels
  • Améliorer ses facultés de concentration
  • Améliorer sa santé et sa vitalité
  • Découvrir la méditation spontanée

Modalités

  • Durée du cours : 1h
  • Fréquence : 8 fois par an. Voir nos horaires.
  • Complément d’enseignement : Enseignement, compréhension et philosophie pratique du Yoga
  • Absence : Vous pouvez récupérer un cours manqué sur l’un ou l’autre des cours selon l’avis du professeur.
  • Coût indicatif : supplément de 30€ en début de saison pour toute la saison. Inclus dans le forfait débutant. Une séance complète, intégrant tous l’enseignement de la saison peut être programmé sur une demi journée.

REJOIGNEZ-NOUS
MAINTENANT!
CONTACT

tel. 05.58.46.29.77

Mob. 06 82 84 47 21

Vous pouvez également nous écrire, vous abonnez à la newsletter , ou compléter le formulaire de pré-inscription.

meditation-yoga-avance-debutant-landes